Ihre Kasseler Schlafschule

Willkommen auf den Seiten der Schlafschule in Kassel. Wenn Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben, können wir Ihnen mit unserer Schlafschule bestimmt sehr gut weiterhelfen.

Langfristig beeinflusst schlechter Schlaf das Wohlbefinden und die Gesundheit negativ. Wer Nacht für Nacht nicht in den Schlaf findet, sich unruhig hin und her wälzt und stundenlang wach liegt, kann am Tag nicht munter und leistungsfähig sein. Neben den körperlichen Auswirkungen haben Schlafstörungen zu dem negative Auswirkungen auf die Psyche.

Doch guter und erholsamer Schlaf ist keine Zauberei denn Schlafen kann man häufig wieder Lernen.

In unserer Schlafschule lernen Sie in 1 oder 2 Tageskursen mit Hilfe von Techniken, die aus der Feldenkrais-methode, dem Qi Gong und anderen Bewegungslehren entwickelt sind, wieder gut ein und durch zu schlafen. Zusätzlich haben wir noch ein paar Tipps für gesunden Schlaf und einige Adressen die Ihnen vielleicht weiterhelfen können, falls Sie für sich bei uns nicht das passende Angebot finden sollten.

Ich würde mich freuen, wenn ich Sie in unserer Schlafschule begrüßen dürfte, bei Fragen rufen Sie mich einfach unter 0561 / 32 0 73 an.

Ihr Eckhard Hillebrand

Nächster Termin:


Samstag, 19. März 2016, ca. 10 bis 17 Uhr

Samstag, 19. November 2016, ca. 10 bis 17 Uhr


Hier sehen Sie 2 Erfahrungsberichte von Teilnehmern des Schlafschulkurses vom 17.September 2011 die wir für die Werbung benutzen dürfen:
Es funktioniert. Ich lege meine Hände auf einen Atemraum und komme zur Ruhe.
Wolfgang A., Ingenieur